干柠檬片加红枣泡茶的功效及做法
编辑：后山茶林网 日期：2023-06-06 23:26:05 浏览：0次一、干柠檬片和红枣的功效
干柠檬片是将新鲜柠檬晒干后切片而成的，富含维生素C和柠檬酸，能够促进新陈代谢，增强免疫力，还可以消除疲劳，改善睡眠。红枣是中医常用的滋补食材，含有丰富的维生素和矿物质，能够补气养血、益肾润肺、调节肠胃等功效。
二、干柠檬片加红枣泡茶的做法
1.准备材料干柠檬片5克、红枣5个、开水500毫升。
2.将红枣洗净，去核，切成小块备用。
3.将干柠檬片放入茶壶中。
4.倒入开水，盖上茶壶盖，焖5分钟。
5.将切好的红枣块放入茶壶中，焖5分钟。
6.即可倒出饮用。
三、干柠檬片加红枣泡茶的功效
1.提高免疫力干柠檬片中富含维生素C，能够增强人体免疫力，预防感冒等疾病的发生。
2.促进新陈代谢干柠檬片中的柠檬酸能够促进人体新陈代谢，有助于消化和排毒。
3.补气养血红枣中含有丰富的铁元素，能够补血养血，对于贫血、月经不调等症状有一定的缓解作用。
4.益肾润肺红枣还能够滋补肾脏，润肺止咳，对于肾虚、咳嗽等症状有一定的缓解作用。
总之，干柠檬片加红枣泡茶不仅口感鲜美，而且还有多种功效，是一款非常适合女性饮用的养生茶。
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