枸杞什么泡茶喝比较好-枸杞适合喝什么茶

众所周知，宁夏是枸杞的原产地之一。它富含植物多糖、蛋白质、维生素等营养成分。自古以来，它就被认为是一种很好的食物和珍贵的补血药材。它被称为“红包”。早在《神农本草经》年就有记载。当然，枸杞的吃法多种多样，可以和很多东西一起吃。主要有哪些？具体如下！枸杞适合泡什么茶？

1.枸杞菊花茶

把枸杞和菊花放在一起泡水喝。菊花是菊花的最佳选择。菊花有清热泻火、养肝明目的作用。两者合用可保肝、明目、降血压，对三高有一定疗效，适合老年人和熬夜者。

2、枸杞红枣茶

将枸杞和大枣放在一起泡水喝。和田大枣是最好的选择。大枣有补气血、健脾的功效。组合使用时，具有滋阴补血、美容养颜的功效，适合女性长期饮用。

3.党参茶

将党参和枸杞放入水中饮用。党参最好选年份长的。党参具有补中益气、生津止渴的功效。两者结合有补充元气、增加免疫力、延缓衰老的功效。适合体弱者长期饮用。

4.枸杞决明子茶

将枸杞和决明子一起放入水中浸泡即可饮用。决明子具有清肝明目、润肠通便的功效。两者结合可以保护眼睛，降低血脂血压，减肥，消食化滞。适合长期熬夜、高、肥胖人群。

5、山楂枸杞茶

将枸杞和山楂放在一起泡水喝。山楂具有消食健胃、行气化瘀、去浊降血脂的功效。两者结合可以帮助消化，减肥，消除积食。适用于消化不良和肥胖人群。

6.杜仲茶

将枸杞和杜仲一起放入水中浸泡即可饮用。杜仲。性味温和，补肝肾，强筋骨。两者结合有补肾益气、强膝壮腰的功效。适用于腰膝酸软、疲劳的人群。

7.红枣桂圆枸杞茶

红枣、桂圆肉、枸杞洗净。锅内放清水，将红枣、桂圆肉、枸杞放入锅内煎煮。红枣煮软后，趁热喝。大枣和桂圆是补血补气的佳品，非常适合女性朋友食用。经常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果好。

枸杞不能和什么一起吃？

1.最不适合一起喝的是绿茶。如果两者同时饮用，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期残留，对身体造成严重损害。

2.枸杞不宜与过多的桂圆、红参、大枣等茶温补品同食。

3.枸杞不宜与乳制品同食，如奶酪、牛奶、羊奶等。

4.枸杞不宜与狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食。

吃枸杞的副作用

1.阴虚的人吃枸杞容易上火。

夏天阴虚的人要注意枸杞的用量，因为枸杞味甘，性温，用量过多会上火，尤其是生吃。

2.过度消费有很多问题。

枸杞适合体质弱、抵抗力差的人食用。但是在服用的过程中，一定要长期坚持，每天服用一点才有效果。枸杞含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有好处，但要注意用量。过量食用枸杞会使人上火，流鼻血，甚至引起眼睛发红和不适。

3.吃枸杞

对枸杞中癌细胞的产生和扩散有明显的抑制作用。当代实验和临床应用结果表明，经常饮用枸杞叶代替茶叶，能显著提高和改善老年人、体弱者和癌症患者的免疫功能和生理功能，具有强身健体、延缓衰老的作用。对于癌症患者，化疗可以降低毒副作用，预防白细胞减少，调节免疫功能。结果表明，枸杞片中含有的微量元素锗对癌细胞有明显的抑制作用，能使癌细胞完全破裂，抑制率达100%。

3、视力

从事电脑行业的人都知道，枸杞可以缓解眼睛疲劳、眼睛干涩的症状。据医书记载，枸杞还能治疗肝血不足、肾阴不足引起的视力减退、夜盲症。

4.抗疲劳，

枸杞能显著增加肌糖原和肝糖原的储备，提高人体活力，有抗疲劳作用。

5.增强记忆力

枸杞可以改善大脑功能，增强人的学习记忆能力。

6.提高身体的适应能力。

枸杞能显著提高人体的适应性防御能力，使人能忍受有害刺激，如缺氧、寒冷、失血等。

7.增强造血功能。

枸杞能明显促进造血细胞增殖，增加白细胞数量，增强人体造血功能。

8.可以有效延缓衰老。

据医学记载，枸杞具有滋阴补肾、益气安神的作用，是生精补髓、延缓衰老、强身健体的良药。它可以增强我们内脏器官的功能，改善大脑中自由基的功能。

综上所述，枸杞是一种温补。只要喝的时候不与枸杞发生反应，就可以和枸杞一起吃。不过值得注意的是，枸杞和茶叶分开泡着喝，对人体大有好处！